Contact me
0
Contact me
0
SuperbMuscle

No products in the cart.

Active offices – strong team: the motion workshops for businesses

SUPERB MUSCLE · ĮMONĖMS

Daugiau judesio.
Stipresnė komanda.

Judesio seminarai įmonėms su Viliumi Petrik. Praktiniai užsiėmimai jūsų biure ir judėjimo įpročiai, kuriuos komanda gali pritaikyti kasdien.

Planuoti seminarą Kaip vyksta užsiėmimai

Aktyvūs biurai – stiprios komandos.

Komanda atlieka pečių judesio pratimus šviesiame biure
Trukmė
60-90 minutes
Laikas
Derinamas su įmone
Apranga
Comfortable sports clothing
Kaina
Individually according to the number of participants

01 / PRAKTINĖ NAUDA

Ką išmoks
jūsų komanda?

Daugiau judesio darbo dienoje prasideda nuo paprastų, praktiškai išbandytų veiksmų.

  1. Naudoti biure esančią įrangą

    Kaip teisingai naudoti volus, pasipriešinimo juostas ir stovimus stalus.

  2. Judėti per trumpas pertraukas

    Kaip efektyviai įtraukti judesį į kasdienį darbo ritmą.

  3. Atkreipti dėmesį į laikyseną

    Kaip pagerinti laikyseną sėdint prie kompiuterio.

  4. Atlikti įtampą mažinančius pratimus

    Pratimai kaklo, nugaros ir pečių sričiai.

  5. Judėti kartu

    Kaip komandos nariai gali palaikyti ir paskatinti vienas kitą.

02 / UŽSIĖMIMO EIGA

Aiškiai. Praktiškai. Kartu.

01

Suderiname poreikius

Aptariame jūsų komandą, dalyvių skaičių ir tinkamą laiką. Pagal tai derinamas pasiūlymas.

02

Judame praktiškai

Komanda išbando pratimus, mokosi naudoti turimą įrangą ir aktyviai išnaudoti pertraukas.

03

Pritaikote kasdien

Užsiėmime išbandytus judėjimo įpročius galite įtraukti į savo darbo dieną.

Fitneso treneris Vilius Petrik

03 / UŽSIĖMIMUS VEDA

Vilius Petrik

FITNESS COACH

Vilius padeda įmonėms įvesti judesio kultūrą per aktyvius, praktiškus ir įtraukiančius seminarus.

Daugiau apie Vilių

04 / SUSISIEKIME

Pakalbėkime apie jūsų komandos judesį.

Parašykite apie savo komandą, dalyvių skaičių ir pageidaujamą laiką. Aptarsime jūsų poreikius bei seminaro galimybes.

+370 628 73 571info@superbmuscle.lt

Privalomi laukai pažymėti *. Apie asmens duomenų tvarkymą skaitykite privatumo politikoje.

    en_US
    lt_LT en_US
    Naudojame slapukus siekdami suasmeninti turinį ir skelbimus, teikti socialinės žiniasklaidos funkcijas ir analizuoti srautą. Taip pat dalijamės informacija apie tai, kaip naudojatės mūsų svetaine su savo socialinės žiniasklaidos, reklamos ir analizės partneriais. View more
    Cookies settings
    Sutikti
    Privacy & Cookie policy
    Privacy & Cookies policy
    Cookies list
    Cookie nameActive

    This privacy policy (hereinafter – the Policy) describes how Vilius Petrik (hereinafter – the Seller) collects, uses, maintains and protects Buyers ' personal data by visiting the website or by buying digital (fitness) programs.

    1. What data do we collect?

    1.1. Contact details: first name, last name, el. email, phone number (if supplied).

    1.2. Payment information: bank account number (in case of payment by bank transfer), payment history, transaction identifiers.

    1.3. Technical information (if applicable): IP address, browser type, cookies) data.

    2. Why do we collect data?

    2.1. Purchase the execution of: so that we can manage orders, send digital fitness programs and provide customers with necessary information.

    2.2. Communication with the client: answer questions, provide assistance, to send notifications about the order status.

    2.3. Transfer of administration: manage the accounts, run the financial operations of the invoice.

    2.4. Legal requirements: lead accounting and store data in accordance with the law.

    3. Legal basis

    3.1. The contract: data processing required for the proper execution of the sales contract.

    3.2. Legitimate interests: to ensure the security of the site, to protect themselves from fraud.

    3.3. Legal obligation: complies with Lithuanian Republic law requirements (e.g., accounting, tax liabilities).

    4. Data retention period

    4.1. The personal data we store no longer than required by the purposes of the processing, or as provided by law.

    4.2. Payment and billing data is stored in accordance with legal requirements (for example, 10 years buhalterijai).

    5. Data protection measures

    5.1. We use appropriate technical and organisational measures to protect personal data from unauthorized access, loss, or disclosure.

    5.2. Access to data is only granted to those persons who need to have them work functions.

    6. Data transfer to third countries

    6.1. Data can be transferred to third parties (e.g., payment service providers, accounting for establishments) only to the extent necessary to process payments or legislation to meet the requirements.

    6.2. If the use of cookies and analytical tools (e.g., "Google Analytics"), visitors to the navigation information may be transferred to these service providers in accordance with their privacy policy.

    7. Your rights

    7.1. The right to access your datayou can get information about what data we handle.

    7.2. Right to rectification: if the data is inaccurate or incomplete.

    7.3. Right to erasure (right "to be forgotten"), except when the data we have stored in accordance with the legislation.

    7.4. Right to limit data processing: in certain circumstances.

    7.5. The right to object to data processing: if the processing are held up against the legitimate interests of the.

    7.6. Right to data portability: when data processing is consent or on a contract basis.

    8. Cookies (Cookies)

    8.1. The website may use cookies to improve the user experience (e.g., remember the shopping cart).

    8.2. By using the website you agree to the use of cookies, and if you want to, you can remove or disable cookies via your browser settings.

    9. Policy changes

    9.1. Seller reserves the right at any time to modify this Privacy policy, to update her website.

    9.2. If, after publication of changes to continued use of the seller's services, it shall be deemed that you agree with the updated terms.

    10. Contact

    If you have questions or want to exercise your rights, contact:

    Save settings
    Cookies settings